（通讯员 胡永飞）为树立学习榜样、提升研究生科研能力与学习积极性，解答科研生活中的困惑，11月26日晚，数学与统计学院开展数海逐梦系列活动之“国奖领航·青春榜样”分享会，活动邀请博士研究生黄安分享她在求学路上的经历与收获，以及申请国奖的心得体会，为众多研究生带来一场兼具实用性与启发性的经验盛宴。

    黄安从论文写作、压力管理等方面分享经验。她系统阐述了如何寻找论文创新点，并分享了个人实用技巧——通过精读师兄师姐硕士论文中的“研究展望”部分，挖掘有价值的研究方向，进而精准定位相关文献。并且详细介绍了投稿时需要注意的许多细节。

    同时，黄安分享“量化压力”的理念。她指出：“大脑一旦看见数字，就会停止灾难化的想象。”例如，面对多次拒稿，她建议统计被拒概率，从而客观评估挫折的真实程度。此外，也介绍了她的“能量补给站”——通过运动为身心赋能，并鼓励大家培养多元兴趣、拓展社交圈、尝试正念冥想等方式，有效调节情绪、保持内在稳定。

    在自由交流环节，同学们围绕科研创新与学习方法踊跃提问，她对每个问题均予以细致解答。活动尾声以“科研是一场马拉松”勉励大家，并提醒“被拒才是常态”，应以平和心态面对科研起伏，注重持续积累，方能行稳致远。25级研究生胡永飞同学表示：“黄安师姐的分享详尽透彻，并对我们的疑问给予了悉心解答。她为我树立了强大的榜样，让我对未来的科研图景认识得更清晰，也懂得了如何平衡科研与生活，从而能以更积极的心态投入学习。”

    此次活动有效促进了同学之间的交流，增强了学生对学院与专业的认同感，打破了大家对科研创新的畏难情绪，为未来在科研、生活与职业发展方面提供了有益参考与扎实支撑。